Nyaralás a babával

Tippek és trükkök a nyaraláshoz 0-1 éves kor közötti babával

A nyaralás általában a pihenésről szól, amikor mindenki egy kicsit kiléphet a mókuskerékből és csakis önmagával foglalkozhat. De mi van akkor, ha nemcsak magunkkal kell foglalkozni, hanem a családunk legkisebb tagjával  is? Az valóban nyaralás? Valóban pihenés?  Sok anya szerint a nyaralás semmiben nem különbözik az otthoni léttől, hiszen ugyanazt kell csinálni, ugyanúgy telnek a napok, csak más környezetben. Mégis, mi anyukák vágyunk arra, hogy kilépjünk a négy fal közül, máshol tehessük azt amit egy anyának kell tennie. Ebben segítünk most, hogy adunk néhány tippet és tanácsot, hogyan érdemes felkészülni a nyaralásra egy csecsemő társaságában, és a nyaralás alatt, hogyan tehetjük még szebbé a napunkat, vagy akár a kis csöppség napját 🙂

Előkészületek és utazás

  • Megfelelő termékek beszerzése. UV védelem: a baba korának megfelelő naptej (érdeklődj bőrgyógyásznál, gyermekorvosnál), lehet kapni UV védelemmel ellátott úszóoverálokat. Sapka, kalap. Könnyű, pamut ruhácskák, napozók. Úszópelus. Ezeken kívül pedig a saját, megszokott igényeiteknek megfelelő kellékek, amit a baba is szeret. Gyermekorvossal egyeztetve összekészíteni egy kis házpatikát, hogy milyen gyógyszerekre lesz szükségünk, ha esetleg a nyaralás alatt kisebb betegségek gyengítik le babánkat.  Babavizet (palackozott) akkor is vigyünk, ha itthon már csapvizet iszik a babánk. Ebből készítsünk neki innivalót, vagy tápszert, külföldön nem tanácsos még nekünk sem minden esetben a helyi csapvizet fogyasztani.
  • Utazás: ha autóval utaztok elsősorban az alvásidőkre érdemes ütemezni, de ha messzebb mentek, tanácsos az  éjszakát kihasználni (igen, tudom, akkor Ti szülők nem lesztek kipihentek, de ez is egy opció. Előnye, hogy nincs forgalom, kellemes hűvös is van, főleg, aki érzékeny a légkondira). Ha nappal utaztok, akkor a még gyakoribb megállás, pihenés ajánlott. Főleg olyan babával, aki már kúszik, mászik, vagy akár jár. A szoptatott babáknál pedig a szoptatási idő mindenképpen meghosszabbítja a teljes menetidőt. Elképzelhető, hogy gyakrabban meg kell állni a szoptatás miatt.  Tápszeres babáknál segítséget jelenthetnek az autó szivargyújtójára csatlakoztatható cumisüveg melegítők, melegen tartók.  Az autóban elfoglaltságnak egy-két új játékot, könyvet érdemes bevetni, vagy zenét, attól függ mit szeret a baba. Telefont és tabletet semmiképpen sem ajánlatos, akármennyire is jó lehetőségnek tűnik. Vonattal való utazásnál is érdemes olyan indulási időpontot választani, amikor kevesebb az utas (napközben), tapasztalatunk szerint jobb a helyjegy nélküli utazási forma, mert kevésbé kötött. Könnyedén tudunk választani   számunkra és a babánknak megfelelő helyet.  A vonaton a különböző baba hordozóeszközök nagy segítséget jelenthetnek, ilyenkor vagy hátizsák, vagy gurulós bőrönd a praktikus, attól függően, hogy hol hordozzuk a babát, elöl vagy háton.  Repülővel való utazásnál is érdemes az új játékokat felvinni a fedélzetre, és a baba korától és evési szokásaitól függően megfelelő folyadékkal kínálni. Egyes repülőtereken játszóház is van a gyermekek szórakoztatására, érdemes felkeresni a lehetőségeket, ha már nagyobb, vagy járni tudó babáról van szó. A baba ellátásához szükséges eszközökre, italokra, ételekre különleges szabályok vonatkoznak. (érdeklődj a légitársaságnál)

Nyaralás alatt

  • Tartanunk kell-e az otthon kialakult napirendet? Amennyiben olyan a baba habitusa, hogy ez biztonságot jelent a számára, akkor igyekezzünk tartani a napirendet. Ha azt tapasztaljuk, hogy egy ilyen változásra a babánk nagyon könnyen és rugalmasan reagál, akkor bátran eltérhetünk a napirendtől. Például ne aggódjunk, ha elcsúszik az alvások időpontja, később fekszik, később kel. Ne ragaszkodjnk a melegben a megszokott mennyiségű és főtt ételekhez, legyünk rugalmasak és kreatívak (több gyümölcs, joghurt stb.) Fürdetés is elmaradhat, ha este a fáradtságtól elalszik a baba, nem szükséges ezért felébreszteni. Összességében a baba jelzéseit figyeljük, ne ragaszkodjunk a megszokott tevékenységekhez, időpontokhoz. Ha fáradt, aludjon, még akkor is ha egyébként otthon ilyenkor nem szokott. 
  • Programok: A kevesebb néha több mondás itt különösen érvényes! Az ilyen pici babáknál önmagában már az is program, hogy nem otthon, a megszokott környezetében vannak. Így nem érdemes tipikus babaprogramokra vinni gyermekünket (pl. játszóház, vidámpark, villogó-csillogó-hangos zenés helyek) Túlingerelhetik a baba még egyébként is éretlen idegrendszerét. Ezeket a programokat inkább 3 éves kor felett ajánljuk. Helyettük elég a homokozás, pancsolás. Vagy túra jellegű programok, ahol esetleg  a babát hordozva is lehet sétálni, túrázni. 
  • Étterem igen vagy nem? Itt is azt kell mérlegelni, hogy a babánk képes lesz-e végig ülni egy éttermi fogyasztás akár 1-1,5 órás idejét. Van olyan baba, aki jól tűri a babakocsiban, vagy az autós hordozóban, de vannak olyan babák, akiknek a szülői közelség itt is fontos, nem tudja letenni. De nem is várható el a 0-1 éves korú csecsemőktől, hogy addig nyugodtan legyenek, míg a szülők kényelmesen megvacsoráznak. Azt is fontos megjegyezni, hogy érdemes tekintettel lenni a többi vendégre is, ezért célszerű esetleg a nyaralóba rendelni az ételt, vagy elvitelre kérni, vagy az étteremben egy „félreeső” asztalt keresni. Rengeteg baba barát étterem is van a nyaraló övezetekben, érdemes előre tájékozódni interneten (pl. Tripadvisor, Google stb.) Az is elő szokott fordulni, hogy a két szülő felváltva vigyáz a gyermekre, és így felváltva is étkeznek. 

Plusz tippek, infók:

  • Amennyiben tehetitek vigyétek a nagyszülőket is, vagy szervezzetek baráti párokkal közös nyaralást, hogy szülőként néha pihenhessetek is 🙂 Lényegében több legyen a felnőttek száma, mint a gyermekek száma. Így szervezhettek minden pár számára szabad estét, időszakot.
  • Összességében mindig a baba habitusát, személyiségét kell figyelni, mert van olyan baba, aki akár egy 12 órás repülőutat is jól tolerál, de van olyan is, aki a sarki közértig tartó sétától is kiborul.
  • Mindig tartsátok szem előtt, hogy a fejlődésben lévő idegrendszerük önmagában terheli őket, ehhez minden változás csak egy plusz terhelődés a babának. Ami számotokra „unalmasnak tűnő nyaralás” az nekik maga a biztonság és az all inclusive 🙂
Picture of Bakóné Bán Zsófia

Bakóné Bán Zsófia

Csecsemőgondozási konzulens, babahordozási tanácsadó

Ha további kérdéseid lennének, kérdezd szakértőnket akár online is!